Cuando logras que el Yo n.潞 1 se rinda y conf铆e plenamente en el Yo n.潞 2, entras en lo que los atletas llaman "la zona". Ya no hay esfuerzo consciente; los pies se mueven solos y la raqueta parece una extensi贸n de tu brazo. Esta maestr铆a no viene de la fuerza bruta, sino del .
Imagina que est谩s en la pista de tenis. Acabas de fallar un golpe sencillo y una voz en tu cabeza empieza a gritarte: "隆Qu茅 torpe eres! 隆Mant茅n la mu帽eca firme! 隆No vuelvas a fallar as铆!" . Este es el : el cr铆tico, el que da instrucciones constantes y juzga cada movimiento. El Juego Interior del Tenis
: En lugar de decirte que tu golpe fue "malo", simplemente observa d贸nde cay贸 la pelota. Cuando logras que el Yo n
Para profundizar en la mentalidad que propone el libro, puedes ver esta reflexi贸n sobre la maestr铆a y la observaci贸n sin juicios: Imagina que est谩s en la pista de tenis